Kuntosaliohjelma – 2-jakoinen

Tässä treenit tehdään kahdessa osassa, on yläkroppa-treeni ja alakroppa-treeni. Sopii sinulle, joka käyt salilla jo 3-4krt/viikossa.

Liikkeet ovat laitteissa ja taljassa, mutta voit viedä lihasryhmien harjoittelun vapaisiin painoihin niin halutessasi. Saat ladattavan pdf-tiedoston maksun jälkeen.

Valmentajan päivitykset ja treenijulkaisut: www.facebook.com/teamschwela

Jos haluat jutella ennen ostosta, voit varata ajan maksuttomaan alkuhaastatteluun tästä: https://www.schwela.fi/tuote/startti/
Kaikki tämän hetkiset verkkokaupan tuotteet näät täältä: https://www.schwela.fi/kauppa
Mikäli kaipaat räätälöidympää palvelua tai valmennusta, otathan yhteyttä! jutta@schwela.fi