Kuntosaliohjelma – 3-jakoinen

Tässä treenit on jaoteltu kolmeen osaan, tehdään vetävät lihakset, työntävät lihakset, sekä jalat eri kertoina.

Sopii sinulle, joka käyt salilla vähintään 4krt viikossa. Jalat tehdään kahdesti. Saat ladattavan pdf-tiedoston maksun jälkeen.

Valmentajan päivitykset ja treenijulkaisut: www.facebook.com/teamschwela

Jos haluat jutella ennen ostosta, voit varata ajan maksuttomaan alkuhaastatteluun tästä: https://www.schwela.fi/tuote/startti/
Kaikki tämän hetkiset verkkokaupan tuotteet näät täältä: https://www.schwela.fi/kauppa
Mikäli kaipaat räätälöidympää palvelua tai valmennusta, otathan yhteyttä! jutta@schwela.fi